今日は、加古川市の両荘公民館高齢者大学で、講師をさせていただきます♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます！(^o^)丿

今日は、加古川の両荘公民館高齢者大学「両荘寿大学」で、

健康講座の講師をさせていただきます。

テーマは「ロコモティブシンドロームの予防」です。

ロコモティブシンドローム「ロコモ」という言葉も、

数年前に比べれば、少しずつ浸透してきているように思います。

日常のちょっとした心がけがロコモの予防に繋がることを、

お話しさせていただきます。

ロコモ予防に効果的な運動も指導させていただきます。

それでは、行ってきます！(^o^)丿

プライベートパーソナルジム　元気up↑倶楽部

〒675-0057　兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2

ＴＥＬ０９０−１１３８−１２２３（完全予約制）